Rau diếp cá từ xưa đến nay luôn được xem là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn. Đặc biệt, các cách điều trị mụn bằng rau diếp cá được nhiều người quan tâm và sử dụng để loại bỏ các nốt mụn xấu xí, cứng đầu trên khuôn mặt. Hôm nay, chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn đọc 10 cách điều trị mụn bằng rau diếp cá tốt nhất, đem lại hiệu quả cao nhất trong bài viết dưới đây.
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản, hiệu quả cao
Mục Lục
- Tác dụng của rau diếp cá trong điều trị mụn là gì?
- Gợi ý 10 cách điều trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản, đem lại hiệu quả cao nhất
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và bột đậu xanh
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và dầu dầu oliu
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp cùng nha đam
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp với mật ong nguyên chất
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và bột trà xanh nguyên chất.
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp với cám gạo
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và sữa chua
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và muối biển
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và vitamin E
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá tươi
- Những câu hỏi thường gặp khi điều trị mụn bằng rau diếp cá
- Những lưu ý để sử dụng rau diếp cá điều trị mụn an toàn, hiệu quả
Tác dụng của rau diếp cá trong điều trị mụn là gì?
- Rau diếp cá nổi tiếng vốn là loại thực vật mang tính hàn, diếp cá có thể giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt , vì vậy nó được sử dụng như đồ ăn kèm nhiều món ăn. Ngoài sử dụng để làm đồ ăn giúp cơ thể thanh mát, rau diếp cá còn được sử dụng nhiều trong làm đẹp đặc biệt là điều trị mụn. Vậy vì sao rau diếp cá có thể trị mụn chắc chắn là câu hỏi mà nhiều người đang quan tâm, dưới đây là câu trả lời dành cho bạn đọc
- Trong phần tinh dầu của rau diếp cá có công dụng kháng khuẩn và giảm sưng đỏ, viêm mụn cực tốt. Rau diếp cá sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn chặn bước đầu hình thành mụn.
- Trong rau diếp còn có chứa hợp chất có tên gọi flavonoid, hợp chất này có tác dụng kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da, các vết thương mụn sẽ được làm lành nhanh chóng, giảm hình thành sẹo thâm.
- Ngoài ra, rau diếp cá có chứa rất nhiều vitamin A và các khoáng chất như sắt, kali, đồng,… Đây là những thành phần giúp bảo vệ da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh sâu từ bên trong.
- Rau diếp cá cực kỳ hiệu quả trong việc cấp ẩm, hạn chế đổ dầu gây bít tắc lỗ chân lông, vì vậy đối với những làn da dầu có thể khắc phục giảm tiết dầu bằng cách sử dụng rau diếp cá.
Gợi ý 10 cách điều trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản, đem lại hiệu quả cao nhất
Rau diếp cá có tác dụng tuyệt vời trong quá trình điều trị mụn, tuy nhiên không phải chỉ có ăn hay uống mà còn rất nhiều cách làm khác nhau. Kết hợp rau diếp cá cùng những nguyên liệu có công dụng hỗ trợ trị mụn sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Vậy sau đây chúng tôi gợi ý 10 cách trị mụn bằng rau diếp cá, mời bạn đọc tiếp tục theo dõi nội dung bên dưới.
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp cùng các nguyên liệu khác
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và bột đậu xanh
Đậu xanh là một loại thức uống được rất nhiều chị em yêu thích bởi chúng đem đến cảm giác ngon miệng và thanh mát. Tuy nhiên, có thể nhiều chị em chưa biết rằng, bột đậu xanh cũng là một trong những nguyên liệu có tác dụng loại bỏ mụn. Một trong những thành phần giúp ngăn ngừa hình thành mụn, loại bỏ mụn có trong bột đậu xanh chính là Saponin. Saponin vốn nổi tiếng với công dụng làm sạch da mặt bằng cách loại bỏ dầu nhờn, giúp thông thoáng lỗ chân lông, vì vậy giảm hình thành mụn nhanh chóng. Đồng thời trong bột đậu xanh còn có hàm lượng lớn các vitamin như E, B2, B6, vitamin C,… giúp tăng cường sức khỏe, cấp ẩm cho làn da của bạn.
Kết hợp rau diếp cá và bột đậu xanh, giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả, một công thức tuyệt vời được lòng các chị em
Cách làm:
- Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là khoảng 15-20 lá rau diếp cá và 2 thìa đầy bột đậu xanh
- Rửa thật sạch rau diếp cá, ngâm qua nước muối loãng, sau đó xay nhuyễn hoặc nghiền nát và lọc lấy phần nước cốt. Hãy cho thêm một chút nước lọc vào xay cùng để dễ lọc nước cất hơn
- Trộn đều nước cất rau diếp cá và 2 thìa bột đậu xanh, điều chỉnh tỉ lệ sao cho hỗn hợp có dạng sệt quánh.
- Rửa sạch mặt bằng dung dịch tẩy trang cùng nước rửa mặt trước khi đắp hỗn hợp trên lên mặt.
- Đắp và kết hợp massage, sau đó thư giãn trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất, tinh chất trong hỗn hợp có thể thẩm thấu vào da mặt
- Sau 15 phút, lớp mặt nạ lúc này đã khô và bám dính lên da mặt, hãy rửa thật sạch với nước ấm.
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và dầu dầu oliu
Dầu oliu thường được phái đẹp sử dụng rất nhiều, đây được xem như một bí kíp dưỡng da hiệu quả của các chị em. Một trong những tuyệt vời của dầu ô liu chính là có khả năng trị mụn, loại bỏ những vết mụn cứng đầu. Vốn dĩ những thành phần như vitamin A, vitamin E và các chất polyphenol có trong dầu oliu có tác dụng kháng viêm, diệt vi khuẩn gây mụn, hơn nữa chúng còn làm các gốc tự do bị vô hiệu quả. Nhờ đó, dầu oliu rất được yêu thích. Kết hợp dầu oliu và rau diếp như một phương pháp điều trị mụn tự nhiên vô cùng an toàn, đem lại kết quả ngoài mong muốn của nhiều người.
Rau diếp cá và dầu ô liu kết hợp tạo ra mặt nạ trị mụn
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 gram rau diếp cá và 2 thìa dầu oliu
- Rau diếp cá rửa sạch ngâm qua với nước muối loãng
- Xay nhuyễn rau diếp cá đã rửa sạch ở trên sau đó trộn đều với 2 thìa dầu oliu
- Trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp quyện hoàn toàn vào nhau
- Rửa sạch mặt bằng dung dịch tẩy trang cùng nước rửa mặt trước khi đắp mặt nạ hỗn hợp trên
- Vừa đắt vừa massage và nằm thư giãn đến khi lớp mặt nạ khô lại, thời gian khoảng 20 phút
- Cuối cùng, rửa lại mặt với nước sạch để loại bỏ hoàn toàn lớp mặt nạ
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp cùng nha đam
Nha đam đối với phái nữ chắc chắn cực kỳ được yêu thích bởi chỉ không là thức uống ngon mát vào màu hè mà còn có tác dụng trị mụn cực kỳ hiệu quả. Trong nha đam có chứa các thành phần giúp kháng khuẩn , tiêu viêm, giảm sưng đỏ cực tốt chính là Chromium, Zinc và Anthraquinon. Ngoài kháng khuẩn, kháng viêm nha đam còn cấp ẩm cho làn da rất tốt, từ đó hạn chế được tình trạng tiết dầu quá nhiều cho da. Vì vậy kết hợp rau diếp cá cùng nha đam sẽ đem lại công thức trị mụn vô cùng tuyệt vời.
Cách làm:
- Chuẩn bị tầm 10 lá rau diếp cá cùng 1 thanh nha đam tươi là mập
- Làm sạch rau diếp cá cùng nước muối loãng và để ráo
- Nha đam loại bỏ phần vỏ, lọc lấy gel thịt bên trong, tiếp tục ngâm gel nha đam cùng nước muối để loại bỏ hết nhựa dính trên gel.
- Xay nhuyễn hỗn hợp gồm rau diếp cá và nha đam bằng máy xay
- Rửa sạch mặt bằng dung dịch tẩy trang cùng nước rửa mặt trước khi đắp mặt nạ
- Đắp mặt nạ rau diếp cá và nha đam lên da mặt và đợi trong vòng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da .
- Sau 15 phút rửa lại mặt với nước sạch, nên dùng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp với mật ong nguyên chất
Mật ong có tính kháng khuẩn mạnh, nồng độ có thể lên đến 2,5 – 5%, vì vậy mật ong thường được sử dụng để trị mụn. Ngoài ra trong mật ong còn có hàm lượng lớn vitamin E nhờ đó sử dụng mật ong giúp da căng bóng, mịn màng, hạn chế tiết dầu nhờn.
Mật ong và rau diếp cá, hỗn hợp được nhiều chị em sử dụng
Cách làm:
- Xay nhuyễn 10-15 lá rau diếp cá đã được rửa sạch rồi chắt lấy nước cốt
- Pha nước cốt cùng mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1
- Rửa sạch mặt cùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt
- Dùng bông tẩy trang để thoa đều một lớp mỏng lên da mặt, chủ yếu nên sử dụng cho vùng da bị mụn.
- Để dưỡng chất trong hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da trong 20 phút
- Bước cuối cùng rửa lại mặt thật sạch với nước ấm
- Trị mụn bằng rau diếp cá đúng cách sẽ đem lại hiệu quả cao hơn
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và bột trà xanh nguyên chất.
Trong trà xanh đặc biệt giàu một loại Polyphenol có tên gọi là epigallocatechin gallate (EGCG), loại chất này có tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn cực hiệu quả. Ngoài ra, EGCG còn làm giảm mức độ lipid và kháng androgen vì vậy lượng bã nhờn tiết ra dưới da được hạn chế tối đa.
Cách làm:
- Làm sạch khoảng 10-15 lá rau diếp cá cùng nước muối pha loãng
- Dùng máy xay để xay nhuyễn rau diếp cá sau đó chắt lấy nước cốt
- Trộn nước cốt cùng bột trà xanh nguyên chất theo tỉ lệ 1:2, đến khi chúng đã quyện hoàn toàn vào nhau.
- Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang kèm sữa rửa mặt
- Đắp lớp mỏng hỗn hợp mặt nạ vừa làm lên da mặt
- Đợi cho lớp mặt nạ đã khô sau 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp với cám gạo
Cám gạo thường được sử dụng để trị mụn bởi trong cám gạo có nhiều các loại vitamin như vitamin E, vitamin B1 giúp tăng sinh collagen, tạo tạo tế bào da mới, kháng khuẩn, kháng viêm và làm mờ các vết thâm mụn.
Cám gạo được sử dụng nhiều để loại bỏ mụn, làm trắng da
Cách làm:
- Rửa sạch khoảng 10-15 lá rau diếp cá và ngâm cùng nước muối pha loãng.
- Xay nhuyễn rau diếp cá và chắt lấy phần nước cốt
- Trộn đều nước cốt rau diếp cá cùng bột cám gạo và thêm nửa thìa dầu oliu để tạo độ sệt
- Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang kèm sữa rửa mặt
- Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt cùng với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Nằm thư giãn trong vòng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da sau đó rửa lại mặt với nước sạch
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và sữa chua
Sữa chua rất tốt cho làn da, ăn sữa chua hoặc đắp mặt nạ sữa chua giúp da trắng sáng, mềm mịn, không những vậy sữa chua còn rất tốt cho việc trị mụn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong 100g sữa có chứa tới 1mg kẽm vì vậy nó có tác dụng chống viêm, làm giảm sưng , thúc đẩy nhanh vòng đời của mụn, tái tạo tế bào da nhanh chóng.
Cách làm:
- Rửa sạch khoảng 10-15 lá rau diếp cá
- Xay nhuyễn rau diếp cá đã được làm sạch sau đó lọc lấy phần nước cốt của rau
- Trộn đều tay hỗn hợp gồm nước cốt rau diếp cá và nửa hộp sữa chua không đường.
- Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang cùng sữa rửa mặt để giúp lỗ chân lông được khô thoáng
- Đắp hỗn hợp trên lên mặt, chú ý nên thoa lớp mỏng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn
- Sau khoảng 15 phút bạn đã có thể rửa mặt lại với nước sạch
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và muối biển
Muối vốn có tính khử khuẩn rất cao, vì vậy muối có tác dụng giảm viêm, giảm sưng đỏ và làm sạch da mặt da mặt cực kỳ tốt. Ngoài ra, nước muối biển còn giảm lượng bã nhờn tiết ra, ngăn chặn bước đầu hình thành nên mụn.
Rau diếp cá và muối biển bạn đã từng sử dụng hỗn hợp này chưa?
Cách làm:
- Rửa sạch khoảng 1g rau diếp cá sau đó cho vào máy xay
- Xay nhuyễn rau diếp cá đã làm sạch cùng 1 thìa muối biển loại hạt
- Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang cùng sữa rửa mặt để giúp lỗ chân lông được khô thoáng
- Đắp mặt nạ hỗn hợp mặt nạ trên lên da mặt và nằm thư giãn trong 20 phút sau đó rửa lại mặt với nước ấm
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá và vitamin E
Vitamin E được phái đẹp yêu thích bởi có nhiều công dụng cho làn da, ngoài tác dụng dưỡng ẩm sâu cho da, vitamin E còn có tác dụng chống viêm, tái tạo tế bào da để nhanh chóng loại bỏ da cũ. Thêm nữa, nhờ sở hữu chất chống oxy hóa mạnh mà vitamin E còn nhanh chóng loại bỏ các thâm mụn trên da mặt.
Cách làm:
- Xay nhuyễn hỗn hợp gồm 1g rau diếp cá đã được làm sạch trước đó
- Cắt 1 viên vitamin E vào rau diếp cá đã được xay nhuyễn sau đó trộn đều
- Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang cùng sữa rửa mặt để giúp lỗ chân lông được khô thoáng
- Đắp một lớp mỏng hỗn hợp lên da sau đó thư giãn trong 20 phút để đợi các dưỡng chất ngấm sâu vào da
- Rửa lại mặt với nước sạch, lau khô mặt và thoa thêm một lớp toner để cân bằng lại độ PH cho da.
Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá tươi
Cách 1: Sử dụng rau diếp cá làm nước uống trị mụn do nóng trong
Đôi khi mụn hình thành do yếu tố liên quan đến sức khỏe, một bộ phận nào đó bên trong cơ thể đang gặp vấn đề và nó sẽ biểu hiện lên một vị trí nào đó cụ thể. Một số khác mọc lên có thể là do nóng bên trong cơ thể, vì vậy uống nước rau diếp cá có thể đào thải độc và thanh nhiệt.
Uống nước ép rau diếp cá đem lại hiệu quả khi mụn hình thành do nóng trong
Cách làm:
- Lựa chọn 2–30 lá rau diếp cá tươi ngon không bị hư hỏng làm nguyên liệu chính
- Rửa sạch rau diếp cá và ngâm cùng nước muối loãng để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn
- Xay nhuyễn rau diếp cá đã làm sạch bằng máy xay sinh tố
- Đổ rau diếp cá đã xay vào cốc sau đó cho thêm 500-700 ml nước lọc vào cốc
- Tiếp theo bạn cần chắt lấy nước rau diếp cá loại bỏ phần bã
- Cho thêm ít đường hoặc làm lạnh nếu cảm thấy hỗn hợp khó uống.
- Lưu ý: Thực hiện phương pháp này đều đặn 2-3 lần/ tuần và trong vòng 1-2 tháng để cảm nhận được sự thay đổi cho làn da của bạn.
Cách 2: Đắp mặt nạ rau diếp cá tươi.
Đắp mặt nạ rau diếp cá có thể làm giảm đau, giảm tình trạng viêm sưng đỏ của mụn.
Cách làm:
- Chuẩn bị khoảng 5-10 lá rau diếp cá tươi xanh
- Rửa sạch rau diếp cá và tốt nhất nên ngâm cùng nước muối loãng
- Xay nhuyễn rau diếp cá đã rửa sạch bằng máy xay sinh tố
- Làm sạch da mặt bằng dung dịch nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm thông thoáng lỗ chân lông
- Đắp rau diếp cá đã xay nhuyễn lên mặt, đặc biệt những vùng da bị mụn.
- Đợi các dưỡng chất trong mặt nạ rau diếp cá thẩm thấu sâu vào da trong 20 phút rồi rửa lại mặt với nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
Những câu hỏi thường gặp khi điều trị mụn bằng rau diếp cá
Khi sử dụng rau diếp cá trị mụn có khá nhiều người thường có sự băn khoăn đặc biệt là những câu hỏi dưới đây.
Khi trị mụn bằng rau diếp cá cá có một số câu hỏi thường được nhiều người quan tâm
Có nên trị mụn bằng rau diếp cá hàng ngày hay không?
- Với tâm lý muốn loại bỏ mụn thật nhanh, nhiều người thường áp dụng các phương pháp trị mụn hàng ngày. Trên thực tế có rất nhiều phương pháp có thể sử dụng hàng ngày mà không gây ảnh hưởng cho da như những loại kem, serum đặc trị mụn. Tuy nhiên với phương pháp trị mụn bằng rau diếp cá thì không nên
- Cách điều trị mụn bằng rau diếp cá hoàn toàn là cách làm tự nhiên chưa có sự cân chuẩn đặc biệt phù hợp với da. Vậy nên hàm lượng dinh dưỡng của rau diếp cá khi thẩm thấu vào da cần thời gian xử lý và phát huy tác dụng. Ngoài ra khi sử dụng quá nhiều không những không hết mụn mà còn gây nên bít tắc lỗ chân lông do thừa dưỡng chất.
- Chính vì vậy tần suất phù hợp nhất khi sử dụng phương pháp trị mụn bằng rau diếp cá là 2-3 lần/ tuần, mỗi lần kéo dài khoảng 15-20 phút. Thời gian hợp lý này vừa đem lại hiệu quả cao cho quá trình trị mụn vừa đảm bảo làn da không bị bào mòn, hay ảnh hưởng đến độ ẩm.
Điều trị mụn bằng rau diếp cá bao lâu thì khỏi?
Đây chắc chắn là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc bởi hầu hết ai cũng nóng lòng đánh bay mụn để sở hữu làn da đẹp mịn màng.
Điều trị mụn bằng rau diếp cá mất bao lâu thời gian sẽ khỏi?
Tuy nhiên câu trả lời cho câu hỏi này không có định có thể vài tuần bạn đã bắt đầu cảm nhận được sự thay đổi nhưng cũng có thể là 1,2 tháng. Việc trị mụn bằng rau diếp cá sẽ phát hiệu quả trong bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng mụn, cơ địa, loại da mặt,… Vậy nên đừng nóng vội, hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận làn da đẹp lên sau một thời gian chăm sóc.
Điều trị mụn bằng rau diếp cá bị bắt nắng đúng hay không?
Trên thực tế khi đang trong quá trình điều trị mụn dù áp dụng phương pháp gì thì làn da cũng đang trong những giai đoạn phục hồi, tái tạo. Chính vì thế đây là thời điểm cực kỳ nhạy cảm đối với làn da bởi chúng rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.
Do đó để đảm bảo làn da không bị tổn thương do tia UV, bạn cần bôi kem chống nắng hàng trước khi ra ngoài 30 phút để giúp làn da luôn được bảo vệ an toàn.
Những lưu ý để sử dụng rau diếp cá điều trị mụn an toàn, hiệu quả
Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi điều cách điều trị mụn bằng rau diếp cá mà bạn nên chú ý để vừa đảm bảo an toàn vừa đem lại hiệu quả cao nhất.
Những điều cần phải lưu ý trước khi điều trị mụn bằng rau diếp cá
- Có thể kết hợp song song giữa uống và đắp rau diếp cá để đẩy nhanh quá trình trị mụn
- Chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán dầu mẫu và đồ cay nóng.
- Không nên tự nặn mụn tại nhà bởi có thể gây tổn thương cho da và làm vi khuẩn bám trên da nhiều hơn
- Che nắng kỹ càng, bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để tránh tia UV làm tổn thương đến da
- Không phù hợp với những người có bệnh nguyên khí hư hoặc những người bị đau nhức chân tay bởi lá diếp cá có tính hàn.
- Làm sạch rau diếp cá trước khi sử dụng để tránh các loại vi khuẩn, đặc biệt là giun sán bằng cách ngâm với nước muối.
- Thử nghiệm các hỗn hợp mặt nạ lên da cổ tay trước khi sử dụng lên mặt để tránh tình trạng kích ứng.
Bài viết trên đây chúng tôi đã gợi ý đến bạn đọc 10 cách điều trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản, đem lại hiệu quả cao nhất. Hy vọng, qua bài viết bạn đọc sẽ tìm được cách điều trị mụn bằng rau diếp cá phù hợp với bản thân để lấy lại làn da khỏe mạnh, rạng ngời!
Có thể bạn quan tâm
