Bạn đang thắc mắc máy chạy bộ trong tiếng Anh là gì và những thuật ngữ liên quan? Đây là câu hỏi phổ biến đối với những người yêu thích thể dục, muốn tìm hiểu về thiết bị này bằng ngôn ngữ quốc tế hoặc đang tìm kiếm thông tin mua sắm từ các nguồn nước ngoài. Hiểu rõ thuật ngữ chính xác không chỉ giúp bạn giao tiếp dễ dàng hơn mà còn hỗ trợ hiệu quả trong việc nghiên cứu, lựa chọn và sử dụng máy chạy bộ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn câu trả lời chi tiết về “máy chạy bộ in english” và mở rộng thêm các kiến thức liên quan để bạn có cái nhìn toàn diện nhất. Chúng ta sẽ cùng khám phá các tên gọi phổ biến, các loại máy, bộ phận cấu thành và cả những thuật ngữ thường gặp khi nói về thiết bị tập luyện quen thuộc này. Việc nắm vững những thuật ngữ này sẽ vô cùng hữu ích cho quá trình tìm hiểu của bạn.
Từ “Máy Chạy Bộ” trong Tiếng Anh Là Gì?
Thuật ngữ phổ biến và được chấp nhận rộng rãi nhất cho “máy chạy bộ” trong tiếng Anh là treadmill. Đây là từ mà bạn sẽ gặp thường xuyên nhất trong các phòng tập gym, cửa hàng thiết bị thể thao, tài liệu hướng dẫn sử dụng hoặc khi tìm kiếm thông tin trực tuyến về máy chạy bộ. Từ “treadmill” xuất phát từ “tread” (bước chân) và “mill” (máy nghiền), ban đầu được dùng để chỉ một loại máy sử dụng sức người hoặc động vật giẫm đạp để tạo ra năng lượng (treadwheel). Tuy nhiên, trong bối cảnh hiện đại, nó gần như chỉ đề cập đến thiết bị tập thể dục cho phép người dùng đi bộ, chạy hoặc leo núi tại chỗ trên một băng chuyền di chuyển.
Mặc dù treadmill là thuật ngữ chính xác, đôi khi bạn có thể bắt gặp các cách gọi khác ít phổ biến hơn như “running machine” (máy chạy) hoặc “jogging machine” (máy chạy bộ nhẹ). Tuy nhiên, hãy nhớ rằng treadmill là từ được sử dụng phổ biến nhất và là thuật ngữ tiêu chuẩn trong ngành công nghiệp thể hình và y tế. Việc sử dụng từ treadmill sẽ đảm bảo bạn được hiểu đúng khi thảo luận hoặc tìm kiếm thông tin.
Các Loại Máy Chạy Bộ Phổ Biến và Tên Tiếng Anh
Thế giới máy chạy bộ rất đa dạng, với nhiều loại khác nhau phục vụ các nhu cầu và không gian sử dụng riêng biệt. Mỗi loại máy chạy bộ này cũng có tên gọi riêng trong tiếng Anh. Việc phân biệt được các loại này giúp bạn dễ dàng xác định đúng thiết bị mình cần khi tìm hiểu bằng tiếng Anh. Dưới đây là một số loại máy chạy bộ chính:
Máy Chạy Bộ Điện (Electric Treadmill)
Đây là loại máy chạy bộ phổ biến nhất hiện nay. Chúng sử dụng động cơ điện (electric motor) để làm di chuyển băng tải. Người dùng có thể điều chỉnh tốc độ (speed) và độ dốc (incline) thông qua bảng điều khiển (console). Máy chạy bộ điện thường có nhiều chương trình tập luyện cài đặt sẵn (pre-set workout programs) và các tính năng theo dõi sức khỏe (health tracking features). Chúng phù hợp cho cả đi bộ, chạy bộ nhẹ và chạy cường độ cao, tùy thuộc vào công suất động cơ và độ bền của khung máy. Đây là lựa chọn linh hoạt cho gia đình và phòng tập gym.
Máy Chạy Bộ Cơ (Manual Treadmill)
Ngược lại với máy chạy bộ điện, máy chạy bộ cơ không sử dụng động cơ. Băng tải di chuyển hoàn toàn dựa vào lực đẩy của chân người dùng. Điều này có nghĩa là bạn phải dùng sức để đẩy băng tải chuyển động, mang lại một dạng bài tập cường độ cao hơn và khác biệt so với máy chạy bộ điện. Máy chạy bộ cơ thường nhẹ hơn, không cần nguồn điện và có giá thành rẻ hơn. Tuy nhiên, chúng thường thiếu các tính năng điều chỉnh tốc độ/độ dốc tự động và các chương trình tập luyện phức tạp như máy điện. Thuật ngữ tiếng Anh là manual treadmill.
Máy Chạy Bộ Gấp Gọn (Folding Treadmill)
Loại máy này được thiết kế đặc biệt để tiết kiệm không gian. Sau khi sử dụng, phần sàn chạy (deck) có thể gấp gọn lại theo chiều dọc hoặc chiều ngang, giúp giảm đáng kể diện tích chiếm dụng. Máy chạy bộ gấp gọn là lựa chọn lý tưởng cho những căn hộ nhỏ hoặc không gian hạn chế. Mặc dù có khả năng gấp gọn, nhiều mẫu máy hiện đại vẫn tích hợp các tính năng mạnh mẽ và bền bỉ tương tự máy chạy bộ không gấp gọn. Tên tiếng Anh của loại này là folding treadmill.
Máy Chạy Bộ Thương Mại (Commercial Treadmill)
Đây là những mẫu máy được thiết kế để sử dụng trong môi trường phòng tập gym, khách sạn, trung tâm thể thao hoặc các cơ sở sử dụng cường độ cao khác. Chúng thường có khung máy rất chắc chắn, động cơ mạnh mẽ, sàn chạy rộng rãi hơn, độ bền vượt trội và nhiều tính năng cao cấp như màn hình cảm ứng lớn, kết nối internet, chương trình tập luyện đa dạng. Giá thành của commercial treadmill thường cao hơn đáng kể so với các mẫu máy gia đình.
Máy Chạy Bộ Gia Đình (Home Treadmill)
Trái ngược với máy thương mại, máy chạy bộ gia đình (hoặc home use treadmill) được thiết kế cho mục đích sử dụng cá nhân tại nhà. Chúng thường nhỏ gọn hơn, động cơ có thể không mạnh bằng máy thương mại nhưng vẫn đủ đáp ứng nhu cầu tập luyện thông thường. Các tính năng có thể đơn giản hơn hoặc tùy thuộc vào phân khúc giá. Đây là lựa chọn phù hợp cho những người muốn tập luyện tiện lợi ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym.
Hiểu rõ sự khác biệt giữa các loại treadmill này giúp bạn dễ dàng tìm kiếm và so sánh các sản phẩm cụ thể khi sử dụng các nguồn thông tin bằng tiếng Anh. Mỗi loại đều có những ưu nhược điểm riêng phù hợp với từng mục đích và điều kiện của người sử dụng.
Các Bộ Phận Cơ Bản Của Máy Chạy Bộ và Thuật Ngữ Tiếng Anh
Để hiểu sâu hơn về treadmill, việc nắm được tên gọi tiếng Anh của các bộ phận cấu thành là rất hữu ích, đặc biệt khi bạn đọc tài liệu kỹ thuật, hướng dẫn sử dụng hoặc cần bảo trì thiết bị. Dưới đây là các bộ phận chính:
Sàn Chạy (Running Deck)
Đây là bề mặt cứng bên dưới băng tải (tread belt) mà người dùng chạy hoặc đi bộ lên. Chất lượng của sàn chạy ảnh hưởng đến độ êm ái và khả năng giảm chấn (cushioning) của máy. Một sàn chạy tốt giúp giảm áp lực lên khớp gối và mắt cá chân. Thuật ngữ tiếng Anh là running deck hoặc đơn giản là deck.
Băng Tải (Tread Belt)
Băng tải là bộ phận di chuyển mà chân bạn trực tiếp tiếp xúc khi tập luyện. Nó là một dải vật liệu bền chạy vòng quanh các con lăn (rollers). Băng tải cần được bôi trơn định kỳ và kiểm tra độ căng (tension) để đảm bảo hoạt động trơn tru và an toàn. Tên tiếng Anh là tread belt hoặc running belt.
Động Cơ (Motor)
Đối với máy chạy bộ điện, động cơ là trái tim của thiết bị, cung cấp năng lượng để quay băng tải. Công suất động cơ (motor power), thường đo bằng mã lực (horsepower – HP), là yếu tố quan trọng quyết định khả năng vận hành, độ bền và khả năng chịu tải của máy. Động cơ càng mạnh thì máy càng có thể hỗ trợ tốc độ cao và sử dụng trong thời gian dài hơn. Tên tiếng Anh là motor.
Bảng Điều Khiển (Console)
Bảng điều khiển là trung tâm hiển thị và kiểm soát của máy chạy bộ. Tại đây, người dùng có thể điều chỉnh tốc độ (speed), độ dốc (incline/grade), chọn chương trình tập luyện (workout program) và theo dõi các chỉ số như quãng đường (distance), thời gian (time), lượng calo tiêu thụ (calories burned), nhịp tim (heart rate). Bảng điều khiển có thể là màn hình LCD đơn giản hoặc màn hình cảm ứng hiện đại. Thuật ngữ tiếng Anh là console.
Tay Vịn (Handlebars)
Tay vịn cung cấp điểm tựa để giữ thăng bằng, đặc biệt khi bắt đầu hoặc kết thúc bài tập, hoặc khi tập với tốc độ thấp. Một số máy có tay vịn tích hợp cảm biến nhịp tim (heart rate sensors). Tên tiếng Anh là handlebars hoặc handrails.
Hệ Thống Nâng Dốc (Incline System)
Nhiều máy chạy bộ cho phép điều chỉnh độ dốc của sàn chạy, mô phỏng việc chạy lên dốc. Hệ thống nâng dốc có thể là thủ công (manual incline) hoặc tự động bằng điện (power incline). Tập luyện với độ dốc cao hơn giúp tăng cường độ bài tập và đốt cháy nhiều calo hơn. Thuật ngữ tiếng Anh là incline system hoặc đơn giản là incline.
Con Lăn (Rollers)
Con lăn nằm ở hai đầu của sàn chạy, giúp băng tải di chuyển mượt mà. Kích thước và chất lượng của con lăn ảnh hưởng đến độ bền của băng tải và động cơ. Con lăn lớn hơn thường giúp giảm ma sát và kéo dài tuổi thọ thiết bị. Tên tiếng Anh là rollers.
Việc làm quen với tên gọi tiếng Anh của các bộ phận này sẽ giúp bạn dễ dàng hiểu các thông số kỹ thuật (specifications) khi xem xét các mẫu máy chạy bộ từ các nhà sản xuất quốc tế hoặc đọc các bài đánh giá chuyên sâu. Nó cũng hữu ích khi cần liên hệ hỗ trợ kỹ thuật hoặc tìm kiếm phụ tùng thay thế.
Lợi Ích Sức Khỏe Khi Sử Dụng Treadmill
Sử dụng treadmill mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe, làm cho nó trở thành một trong những thiết bị tập luyện tại nhà và tại phòng gym phổ biến nhất. Việc tập luyện thường xuyên trên treadmill có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và giúp đạt được các mục tiêu về thể chất.
Một trong những lợi ích chính là cải thiện sức khỏe tim mạch (cardiovascular health). Chạy hoặc đi bộ trên treadmill là bài tập aerobic hiệu quả, giúp tăng cường sức mạnh cơ tim, cải thiện lưu thông máu và giảm huyết áp. Điều này góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Treadmill cũng rất hiệu quả cho việc đốt cháy calo (calorie burning) và quản lý cân nặng (weight management). Tùy thuộc vào tốc độ, độ dốc và thời gian tập luyện, bạn có thể đốt cháy một lượng calo đáng kể. Đây là công cụ tuyệt vời cho những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng lý tưởng.
Tập luyện trên treadmill cho phép bạn kiểm soát hoàn toàn môi trường tập luyện. Bạn không bị ảnh hưởng bởi thời tiết xấu (mưa, nắng nóng, lạnh giá) hoặc địa hình không bằng phẳng. Điều này giúp bạn duy trì lịch trình tập luyện đều đặn quanh năm.
Ngoài ra, treadmill hiện đại thường có các tính năng giảm chấn (cushioning) trên sàn chạy, giúp giảm tác động lên khớp (joint impact) so với việc chạy trên bề mặt cứng như đường nhựa. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương (injury risk), đặc biệt là ở đầu gối, mắt cá chân và hông.
Việc theo dõi tiến độ (progress tracking) cũng dễ dàng hơn với treadmill. Bảng điều khiển hiển thị các thông số như quãng đường, thời gian, tốc độ và calo, cho phép bạn theo dõi hiệu suất của mình qua từng buổi tập và đặt mục tiêu cải thiện. Điều này giúp duy trì động lực và sự nhất quán trong quá trình tập luyện. Bạn có thể dễ dàng tìm hiểu thêm thông tin về cách tối ưu hóa việc sử dụng thiết bị tập luyện tại các nguồn trực tuyến uy tín như maytinhgiaphat.vn, nơi cung cấp đa dạng các thông tin về công nghệ và thiết bị.
Tóm lại, treadmill là một công cụ tập luyện linh hoạt và hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích từ cải thiện sức khỏe tim mạch, quản lý cân nặng đến sự tiện lợi và khả năng giảm chấn thương. Việc tích hợp tập luyện trên treadmill vào thói quen hàng ngày có thể đóng góp đáng kể vào một lối sống lành mạnh hơn.
Sử Dụng Thuật Ngữ Máy Chạy Bộ trong Tiếng Anh
Khi bạn đã biết “máy chạy bộ in english” là gì và các thuật ngữ liên quan, việc áp dụng chúng vào các tình huống thực tế sẽ trở nên dễ dàng hơn. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng các thuật ngữ này:
Khi thảo luận về việc tập luyện tại phòng gym hoặc tại nhà, bạn có thể nói: “I usually spend 30 minutes on the treadmill.” (Tôi thường dành 30 phút trên máy chạy bộ.) hoặc “Do you prefer using the treadmill or cycling?” (Bạn thích dùng máy chạy bộ hay đạp xe hơn?).
Khi tìm kiếm thông tin mua sắm, bạn sẽ gặp các cụm từ như “best home treadmill” (máy chạy bộ gia đình tốt nhất), “folding treadmill reviews” (đánh giá máy chạy bộ gấp gọn), “commercial treadmill price” (giá máy chạy bộ thương mại). Bạn cũng sẽ đọc về các thông số kỹ thuật như “motor power (HP)”, “speed range (mph/km/h)”, “incline range (%)”, “running surface size (inches)”.
Trong hướng dẫn sử dụng, bạn sẽ thấy các chỉ dẫn liên quan đến “console operation” (vận hành bảng điều khiển), “belt lubrication” (bôi trơn băng tải), “incline adjustment” (điều chỉnh độ dốc).
Khi nói về các chương trình tập luyện, bạn có thể gặp các thuật ngữ như “interval training program” (chương trình tập luyện ngắt quãng), “hill climbing program” (chương trình leo dốc).
Hiểu được bối cảnh sử dụng các thuật ngữ như treadmill, running machine, manual treadmill, electric treadmill, folding treadmill, commercial treadmill, home treadmill, running deck, tread belt, motor, console, handlebars, incline system, rollers, speed, incline, distance, time, calories burned, heart rate sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đọc, nghe hoặc nói về máy chạy bộ bằng tiếng Anh. Đây là những kiến thức nền tảng quan trọng để bạn có thể tiếp cận nguồn thông tin rộng lớn trên internet và từ các nhà sản xuất quốc tế.
Lịch Sử Ra Đời và Phát Triển của Treadmill
Ít ai biết rằng, tiền thân của máy chạy bộ tập thể dục hiện đại lại không liên quan gì đến thể thao. Những chiếc “treadmill” đầu tiên xuất hiện vào thế kỷ 19 ở Anh và được sử dụng như một thiết bị tra tấn hoặc lao động khổ sai trong các nhà tù. Tù nhân phải bước đi trên một bánh xe lớn có gắn bậc thang, tạo ra năng lượng để vận hành máy xay lúa hoặc máy bơm nước. Công việc này cực kỳ nặng nhọc và được xem là một hình phạt tàn khốc.
Phải đến giữa thế kỷ 20, khái niệm treadmill mới bắt đầu chuyển đổi. Năm 1952, Robert Bruce, một bác sĩ tim mạch người Mỹ, đã phát triển bài kiểm tra gắng sức trên băng tải (stress test treadmill) để chẩn đoán bệnh tim. Chiếc máy này cho phép bác sĩ theo dõi nhịp tim và huyết áp của bệnh nhân khi họ đi bộ hoặc chạy với tốc độ và độ dốc tăng dần. Đây là một bước tiến quan trọng trong y học và là nền tảng cho sự phát triển của máy chạy bộ như một thiết bị y tế và phục hồi chức năng.
Đến những năm 1970 và 1980, khi phong trào thể dục bùng nổ, máy chạy bộ bắt đầu được thiết kế cho mục đích tập luyện tại nhà và tại phòng tập gym. Các nhà sản xuất đã cải tiến công nghệ động cơ, hệ thống giảm chấn và bảng điều khiển để mang lại trải nghiệm tập luyện thoải mái và hiệu quả hơn. Sự ra đời của máy chạy bộ điện (electric treadmill) với khả năng điều chỉnh tốc độ và độ dốc dễ dàng đã tạo nên cuộc cách mạng.
Ngày nay, treadmill đã trở thành một thiết bị công nghệ cao với nhiều tính năng thông minh. Các mẫu máy hiện đại có màn hình cảm ứng kết nối internet, cho phép người dùng truy cập các lớp học ảo, khám phá các tuyến đường chạy mô phỏng từ khắp nơi trên thế giới, theo dõi chi tiết dữ liệu tập luyện và đồng bộ hóa với các ứng dụng thể dục. Sự phát triển không ngừng này đã biến treadmill từ một công cụ đơn giản thành một hệ thống tập luyện toàn diện, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người dùng về hiệu quả, sự tiện lợi và khả năng giải trí trong khi tập. Lịch sử phát triển này cho thấy sự biến đổi đáng kinh ngạc của thiết bị quen thuộc này.
Các Tính Năng Nâng Cao Thường Gặp Trên Treadmill Hiện Đại
Các mẫu treadmill cao cấp ngày nay không chỉ đơn thuần là một chiếc máy để chạy hoặc đi bộ. Chúng tích hợp nhiều tính năng công nghệ tiên tiến để nâng cao trải nghiệm tập luyện và cung cấp dữ liệu chi tiết hơn cho người dùng. Việc hiểu các tính năng này bằng tiếng Anh sẽ giúp bạn đánh giá và so sánh các model khác nhau.
Một tính năng phổ biến là touchscreen display (màn hình cảm ứng). Thay vì bảng điều khiển nút bấm truyền thống, màn hình cảm ứng cung cấp giao diện trực quan và dễ sử dụng hơn, tương tự như máy tính bảng.
Nhiều máy tích hợp khả năng internet connectivity (kết nối internet), thường qua Wi-Fi. Điều này cho phép truy cập vào các nền tảng tập luyện trực tuyến như iFit, Peloton, Zwift. Các nền tảng này cung cấp các lớp học trực tiếp hoặc theo yêu cầu do huấn luyện viên hướng dẫn, các tuyến đường chạy ảo với video thực tế, và các chương trình tập luyện tương tác. Tính năng này được gọi chung là interactive training hoặc connected fitness.
Khả năng bluetooth connectivity (kết nối bluetooth) cho phép máy kết nối với các thiết bị đeo thông minh (wearables) như đồng hồ thể thao (sports watch), dây đo nhịp tim (heart rate monitor), hoặc tai nghe không dây (wireless headphones). Điều này giúp đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện hoặc nghe nhạc trong khi tập.
Một số treadmill có tính năng automatic incline and decline (tự động điều chỉnh độ dốc lên và xuống). Điều này mô phỏng địa hình thực tế hoặc được điều chỉnh tự động theo chương trình tập luyện hoặc tuyến đường ảo bạn đang theo dõi. Tính năng decline (xuống dốc) ít phổ biến hơn incline (lên dốc) nhưng cung cấp thêm sự đa dạng cho bài tập.
Các tính năng giải trí cũng ngày càng được chú trọng. Nhiều máy có tích hợp speakers (loa) để phát nhạc hoặc âm thanh từ video, USB ports (cổng USB) để sạc thiết bị hoặc phát nhạc từ ổ đĩa flash, và thậm chí là tablet holders (giá đỡ máy tính bảng) để bạn có thể xem phim hoặc đọc sách trong khi tập.
Hệ thống giảm chấn (cushioning system) cũng là một tính năng quan trọng. Các công nghệ giảm chấn khác nhau (như air cushioning, flex deck) được phát triển để giảm thiểu tác động lực lên khớp, làm cho việc chạy trở nên thoải mái và an toàn hơn, đặc biệt cho những người có tiền sử vấn đề về khớp.
Việc hiểu các thuật ngữ tiếng Anh liên quan đến các tính năng này sẽ giúp bạn dễ dàng so sánh các model treadmill khác nhau và chọn được chiếc máy phù hợp nhất với nhu cầu và ngân sách của mình khi tham khảo thông tin từ các nguồn quốc tế.
Bảo Trì Cơ Bản Cho Treadmill và Thuật Ngữ Tiếng Anh
Để đảm bảo chiếc treadmill của bạn hoạt động bền bỉ và an toàn, việc thực hiện bảo trì định kỳ là rất quan trọng. Nắm vững các thuật ngữ tiếng Anh liên quan đến bảo trì sẽ giúp bạn dễ dàng làm theo hướng dẫn sử dụng hoặc tìm kiếm thông tin hỗ trợ.
Một trong những công việc bảo trì quan trọng nhất là belt lubrication (bôi trơn băng tải). Băng tải cần được bôi trơn định kỳ bằng loại dầu silicon đặc biệt để giảm ma sát giữa băng tải và sàn chạy. Điều này giúp băng tải di chuyển mượt mà, giảm tải cho động cơ và kéo dài tuổi thọ của cả băng tải và sàn chạy.
Kiểm tra belt tension and alignment (độ căng và căn chỉnh băng tải) cũng là một bước cần thiết. Nếu băng tải quá lỏng, nó có thể bị trượt (slipping). Nếu quá căng, nó có thể gây áp lực lên con lăn và động cơ. Băng tải cũng cần được căn chỉnh để chạy chính giữa sàn chạy, tránh bị lệch sang một bên.
Việc cleaning (vệ sinh) máy chạy bộ thường xuyên cũng rất quan trọng. Bụi bẩn và mồ hôi có thể tích tụ trên bảng điều khiển, khung máy và thậm chí lọt vào bên trong động cơ. Lau chùi bề mặt máy bằng khăn ẩm (không quá ướt) và hút bụi khu vực xung quanh máy giúp giữ cho thiết bị luôn sạch sẽ và hoạt động tốt.
Đôi khi, bạn có thể cần kiểm tra motor compartment (khoang động cơ) để đảm bảo không có bụi bẩn tích tụ quá nhiều, đặc biệt là trên quạt làm mát (cooling fan) của động cơ. Tuy nhiên, công việc này đòi hỏi cẩn thận và có thể cần sự hỗ trợ của kỹ thuật viên.
Nếu gặp phải các vấn đề như belt slipping (băng tải bị trượt), unusual noise (tiếng ồn bất thường), hoặc motor overheating (động cơ quá nóng), bạn nên tham khảo phần troubleshooting (khắc phục sự cố) trong sách hướng dẫn sử dụng hoặc liên hệ bộ phận customer support (hỗ trợ khách hàng).
Hiểu các thuật ngữ bảo trì bằng tiếng Anh như lubrication, tension, alignment, cleaning, troubleshooting sẽ giúp bạn dễ dàng tìm kiếm các hướng dẫn trực tuyến hoặc giao tiếp với nhà sản xuất/nhà cung cấp dịch vụ khi cần thiết. Bảo trì đúng cách không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ của treadmill mà còn đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Kết luận
Qua bài viết này, hy vọng bạn đã có câu trả lời đầy đủ và chi tiết cho câu hỏi “máy chạy bộ in english” là gì. Từ phổ biến và chính xác nhất để chỉ thiết bị này là treadmill. Chúng ta cũng đã cùng tìm hiểu về các loại máy khác nhau như electric treadmill, manual treadmill, folding treadmill, commercial treadmill, home treadmill, cũng như tên tiếng Anh của các bộ phận chính như running deck, tread belt, motor, console, handlebars, incline system, rollers.
Việc nắm vững những thuật ngữ này không chỉ giúp bạn dễ dàng tra cứu thông tin, đọc tài liệu hướng dẫn, và tìm hiểu các mẫu treadmill từ các nguồn quốc tế mà còn hỗ trợ bạn giao tiếp hiệu quả hơn trong môi trường thể thao sử dụng tiếng Anh. Dù mục đích của bạn là tìm hiểu để mua máy, nâng cao kiến thức hay đơn giản là muốn biết thêm từ vựng, hy vọng những thông tin trong bài viết này đã mang lại giá trị hữu ích.